这几种美食是癌症最怕的，天天吃一点，癌症离得远远的

生活中很多食物食用不当会对身体造成伤害，但也有很多是有益身体的食物，下面给大家介绍几种具有抑制癌细胞的食物。

杏仁能止咳平喘，润肠通便。含有丰富的黄酮类和多酚类成分，能够降低人体内胆固醇的含量，预防心脏病和很多慢性病的发作。杏仁还被称为“抗癌之果”，含有丰富的胡萝卜素，具有预防肿瘤的作用。

山楂是核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩，是很好的药食果品，其中特有的牡荆碱可以抑制癌细胞的活性，并且高达70％，每天吃一点山楂布丁，消食又抗癌。

海苔中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病。

洋葱富含硒元素和槲皮素。硒能刺激人体免疫反应，抑制癌细胞的分裂和生长，降低致癌物的毒性。槲皮素能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。有调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%。

牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。

香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶”的物质，可加强机体的抗癌作用，抗癌率达80%-95%，对多种恶性肿瘤如白血病、食管癌、胃癌、肠癌、肺癌、肝癌等都有显著疗效。

板栗中含有多种营养素，素有“干果之王”的美誉。板栗中含有的维生素、微量元素等，可防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，还有抗癌防癌的功效。平时多吃一些板栗具有很好的养生功效。