用功学习总忘记喝水？试试不喷洒的美国学生杯随时提醒

家里孩子要高考了，这段时间复习挺辛苦的，经常会跟我说觉得脑袋沉，还会犯困，这明显是脑子用多了，累着了。所以最近我经常给她做点健脑的食物，补补脑，跟上营养，精神状态也会好很多。这不，今天正好有空来发个帖，把我的几道健脑食谱分享给大家，家里有考生的都可以做做看哦~

南瓜虾丸汤

用料：鲜虾5只，南瓜一块，豌豆若干，黑胡椒粉，盐，料酒，鸡精。

做法：1、虾去皮去虾线，用盐抓洗干净并沥干;虾剁成细腻的泥，加料酒，少许黑胡椒，盐抓匀。

2、南瓜蒸熟去皮，加适量水，放料理机里打成细腻的糊;南瓜糊倒入锅内烧开后，加入焯过水的豌豆并加盐和糖调味。

3、锅子转最小火，虾丸用抹了油的勺子一个个舀入汤内，全部完成后，再转大火煮开后即可。

牛奶芒果炖蛋

用料：鸡蛋2个、牛奶250毫升、芒果少许、薄荷叶2片

做法：1、将鸡蛋打成蛋液，牛奶倒入碗中备用，打匀的蛋液用筛网过滤一次。

2、将牛奶倒入蛋液中，朝一个方向搅拌至均匀，将牛奶蛋液用筛网过滤一次，把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。

3、碗表面蒙上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上扎几个小孔，把碗放到蒸锅里，中大火蒸15分钟，撕下保鲜膜，表面装饰上果粒、蜜豆或者新鲜薄荷叶即可。

鲫鱼豆腐汤

用料：鲫鱼2条、豆腐400克、姜1块、细香葱1棵、料酒1/2汤匙、食盐1/2茶匙、白糖1/2汤匙、植物油2汤匙

做法：1、鲫鱼煎至两面金黄捞出备用。

2、另起一砂锅，放入煎好的鲫鱼，一次性倒入足量的，已经烧开的水。

3、大火催开，放入姜片，倒适量料酒，开锅后也要大火煮时间稍久一点，嫩豆腐小心切块。

5、当鲫鱼煮的有些松散后，并且汤彻底变白，放入嫩豆腐改中火，煮至嫩豆腐表面出现孔洞，加入适量糖提鲜(可不放)，盐调味，关火后撒入香葱碎即可。

作法还是比较简单，担心失败不要紧，多尝试几次就能把握住感觉啦!而且孩子学习那么辛苦，必须多做点好吃的给他补脑啊。当然啦，光吃不够，还要多喝水，缺水可是会影响大脑供氧的，所以每天都要喝足够的水。但是我家孩子经常因为学习忙，就不记得要喝水，要到很渴了才会知道喝，这样不太好，为了能方便她喝水，最近给她重新买了一个学生水杯，是Contigo康迪克家的。

Contigo康迪克这款水杯，tritan材质，杯子风格也比较合这个年纪孩子的审美，童趣可爱不幼稚。自带排气孔的设计很棒，吸嘴弹出时能自动排气，放热水也不妨碍，一点不会喷洒。而且水杯用起来也非常方便，一只手一按就能弹出吸嘴喝水了，完全不耽误孩子看书写作业，随时想喝就能喝，吸嘴也比较柔软，吸水不费什么力。要是喝气泡水也没问题，锁住锁扣长按按键就会放出气体啦，等到天气热的时候，准备做些水果气泡水给孩子喝，不仅能补充维C，口感也更清爽呢。

当然上面那款是女孩子喜欢的风格，大男孩可能就不喜欢这种吸管的形式，那么Contigo康迪克的按键杯就很适合男孩子用哦。直饮口出水顺畅，杯身容量也是很适合男孩子的需要，从小学生到高中生都可以用的。按键控制出水口，手指松开一秒封水，延续了contigo康迪克水杯一贯的优良防漏性能，还有防尘盖盖住出水口，更加健康卫生。

如果家里也跟我一样有高考考生的，这些健脑食谱都可以做起来哦。高考就剩两个月不到了，孩子再努力，家长也要做好营养保障啊，这样孩子才能考出个好成绩哦~

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