西兰花芝麻饭团 芝麻馅的做法

西兰花饭团的做法步骤图，西兰花饭团怎么做好吃？

西兰花饭团

配料

适量的米饭

一个西兰花

一个胡萝卜

几滴香油

适量的盐

西兰花饭团的制作方法

西兰花洗净，花茎分开，胡萝卜洗净切成小块

将一部分西兰花放入水中，加入少许煮盐。取出并切碎。

将西兰花茎切成薄片，在同一水中煮胡萝卜。锅里放盐，加入调味酱油，炒好。

米饭加麻油、盐和花椰菜，拌匀。戴上手套，把米饭摊开，加入花椰菜，把胡萝卜包成球。你可以把它带走当早餐。

小贴士

如果你不喜欢胡萝卜，可以加虾或火腿丁。