爱眼日是几月几号（爱眼护眼小常识简短）

恰逢6月6日全国爱眼日到来前夜，国家卫健委举办了一次记者招待会，却发布了一则噩耗——2018年全国各地少年儿童青少年儿童整体近视率为53.6%。在其中六岁少年儿童为14.5%，中小学生为36.0%，中学生为71.6%，高中学生为81.0%，这么多小小年纪的小孩，迫不得已戴到了很厚近视眼镜。

而在美国，英国，法国，少年儿童的近视率却仅有10%！

我国青少年儿童的近视率，早已居于世界第一！

特别是在肺炎疫情出現的2020年，因为网络授课的方式，让小朋友们迫不得已更经常地触碰显示屏，也是使我们看到了近视率进一步升高的发展趋势。

为何大家小孩和国外小孩的近视率差别这么大呢？

英国的小孩，每日触碰电脑上和手机上的時间也并不短，在保护视力的用心水平上，好像也没有什么尤其，可她们的近视率却能够那麼低，简直令人难以相信。

根据很多的数据信息调研，大家总算找到回答，那便是——户外活动游戏時间。

听说，广州曾对一批中小学生开展过试验：只需每日均值提升20分钟的户外活动游戏時间，三年后，这批中小学生近视眼患病率就降低了贴近30%。

..的教育局也开展过对比实验：选中了两家中小学，激励在其中一所中小学的小孩多开展户外活动游戏，而另一所则不激励，在试验以前，这两家中小学的近视率基本上是一样的，都是在50%上下，而在开展区别试验后，激励户外活动游戏的中小学近视率患病率减少为8.4%，而另一所中小学患病率则为17.6%，差别十分明显。

近视眼的一个关键缘故，便是因为小孩长期观查近距的事情，造成 双眼融入了这类情况，从此无法认清远处的事情。

而在户外，因为视线宽阔，让长期聚焦点离近的双眼可以得到释放出来，维护了眼睛视力。

另外，室外充裕的太阳也是重要，太阳能够让身体造成大量的维他命D，而维他命D能够推动身体对钙的消化吸收，针对双眼而言，缺少钙会非常容易使眼球壁的延展性和界面张力变弱，在近距用眼或在低下头情况下，易使眼轴变长而产生和发展趋势近视眼。

除此之外，也是有专家学者觉得是太阳造成 身体造成大量胆碱造成 近视率减少，也是有可能是运动后身体素质提高让双眼也更为身心健康。

不管怎样，户外活动有利于抑止近视眼，是大伙儿的的共识，这也表述了为何中国和其他国家近视率的差别为什么这般之大。

我国因为学习压力较为大，针对学业成绩的高度重视要远远地高过户外活动，造成 我国青少年儿童均值每日的户外活动游戏時间不够一小时，而欧美国家等国青少年儿童的均值活动的具体时间却有二到三个钟头。

因此 ，要想保护眼睛，教育孩子多摆脱家门口，晒晒太阳，是最好是的方法。

此外，还要留意限定小孩用眼時间，一般去看书或看显示屏半小时，就需要歇息十分钟，而且要留意间距不可以太近，看电视剧要维持3M的间距，用电脑维持50cm间距，用手机维持三十厘米，那样是最身心健康的。

当察觉孩子有眯着眼，摄像头，看不清楚物品的情况下，务必立刻就诊！不必感觉不佩戴眼镜就能医好近视眼！

由于假如小孩看不到物品，他就总是更为用劲用眼，更为挤压双眼，造成 近视度数飞快增涨。

而孩子眼睛由于生长发育还未成形，有存有弱视的很有可能，根据立即医治是能够修复的，可假如近视度数太高，弱视便会变为近视眼，不能治愈了。

之上便是有关保护眼睛的所有内容了，在近视眼这般广泛的状况下，可以让小孩享有一双眼睛会说话，何尝不是爸爸妈妈出色的证实呢？