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什么是叙事疗法(什么叫叙事疗法)

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什么是叙事疗法(什么叫叙事疗法)

1、叙事疗法就是:用故事叙说自己的内心,用故事叙说自己的心声,用故事叙说的方式将自己 的心理困扰表现出来,用故事叙说的方式来解决我们的心理困扰。

2、叙事疗法是受到广泛关注的后现代心理治疗方式,它摆脱了传统上将人看作为问题的治疗观念,透过"故事叙说"、"问题外化"、"由薄到厚"等方法,使人变得更自主、更有动力。

3、叙事的隐喻:(1)叙说是人类的天性,人都活在生活中,人也都有说其故事.(2)故事是有生命的东西,每个人用其故事来展现其人生.(3)自己是故事的作者.生命中发生的事很多,但我选取其中的情节来成为我的故事,人会过滤生活事件中何者会进入我的主要故事。

4、真实性:教育叙事不是虚构的故事,而是基于真实的教育实践和事件。

5、所谓的伤痕叙事肯定是在记叙一件事情的时候,这件事情是一个悲剧结尾,所以我们读完之后内心会产生伤痕。

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